Hier finden Sie uns:

Physiotherapie

Podelwitz 

Claudia Drechsel
Wiederitzscher Str. 19b
04519 Rackwitz

OT Podelwitz 

 

Termine unter

034294 - 845200

oder über

mail@physiotherapie-podelwitz.de

Kurse in unserer Praxis

Ob Rückenschule oder Wirbelsäulengymnastik - setzen Sie in unseren Kursen auf die drei Faktoren Gesundheit, Wohlbefinden und Prävention. Unser Kursprogramm bietet eine Vielzahl interessanter Möglichkeiten, in Gruppen und unter professioneller Anleitung ein Mehr an Entspannung und Gesundheit zu finden.

Das aktuelle Kursprogramm

 Wirbelsäulengymnastik nach SGB §20 förderfähig durch Ihre Krankenkasse

 

dies ist ein Präventionskurs, der immer 10 Wochen läuft und dann einer neuer Kurs startet.

Rufen Sie uns an und erkundigen Sie sich nach dem nächsten Kursstart.

  • Verstärkung der Elastizität und Dehnfähigkeit der Muskulatur
  • Erhalt und Verbesserung der Alltagsmotorik
  • Stärkung des Herz-Kreislauf-Rhytmus

 

Beginn:

Mittwochs, 17.30 - 18.30 Uhr

 

Leitung:

Anke Schneider

Nordic Walking nach SGB §20 förderfähig durch Ihre Krankenkasse

 

dies ist ein Präventionskurs, der immer 10 Wochen läuft und dann einer neuer Kurs startet.

Rufen Sie uns an und erkundigen Sie sich nach dem nächsten Kursstart.

  • Erlernen der Nordic Walking Technik
  • Verstärkung der Elastizität und Dehnfähigkeit der Muskulatur
  • Erhalt und Verbesserung der Beweglichkeit
  • Stärkung des Herz-Kreislauf-Rhytmus

 

Beginn:      ab 8 Teilnehmer 

Montags , 19.00 - 20.00 Uhr

Treffpunkt: Parkplatz Schladitzer Bucht

 

Leitung:

Claudia Drechsel

Seniorengymnastik

  • fit und aktiv auch nach dem Berufsleben 
  • Wirkt muskulären Dysbalancen entgegen
  • Einsteiger sind hier jederzeit willkommen

 

Beginn: fortlaufend immer

Dienstags, 10.00 - 11.00Uhr

 

Leitung:

Claudia Drechsel

Latin Fitness (Zumba)

  • bewegen Sie sich zu lateinamerikanischer Musik und erlernen mit viel Spaß diverse Schrittkombinationen
  • Ausdauertraining für Anfänger und Fortgeschrittene
  • schwitzen garantiert

 

Beginn: fortlaufend

Dienstags, 19 Uhr und 20 Uhr

 

Leitung:

Ina Lehmann/Grit Zwoch

 Hatha Yoga

  • Atmen, bewegen, entspannen für Anfänger und Fortgeschrittene
  • Sie erlernen Bewegungsabläufe, gekoppelt an die Atmung und können dies auch alleine zu Hause anwenden

 

Beginn:

Montags 20:00 Anfänger                     8 x 90 Minuten 

Donnerstag 20:00 Fortgeschrittene   10er Karte

 

Kursleitung:

Claudia Sachs

Sie haben Fragen zu unseren Kursen?

Wir helfen Ihnen gerne weiter. Rufen Sie uns an unter 034294/845200

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